La comunicación no violenta (CNV), desarrollada por Marshall Rosenberg, es una metodología que busca fomentar la empatía y la comprensión mutua en nuestras interacciones diarias. A través de la CNV, podemos aprender a expresar nuestras necesidades y sentimientos de manera…
Los secretos familiares y su impacto en las Constelaciones Familiares son aquellos eventos, emociones o hechos que se ocultan dentro de una familia, a menudo con la intención de proteger a sus miembros o evitar conflictos. Sin embargo, estos secretos…
Las relaciones entre padres e hijos son complejas y están influenciadas por múltiples factores, incluyendo patrones familiares, expectativas culturales y experiencias personales. Las Constelaciones Familiares ofrecen una herramienta poderosa para desentrañar estas dinámicas y promover la sanación y el entendimiento.…
Conoce los estilos de apego en las relaciones de pareja. Te ayudará a comprender mejor cómo has constituido tus relaciones pasadas, presentes y futuras y que es realmente importante para ti en ellas. Cuando hablamos de apego, hablamos de las…
Antes de conocer tus heridas infantiles y los mandatos que las acompañan, primero entendamos su origen y significado. Las heridas infantiles, desarrolladas por Lise Bourbeau, son experiencias dolorosas que vivimos durante nuestra niñez y que pueden dejar cicatrices emocionales profundas.…
Conocer el Modelo Bridge y comunícate mejor con tu pareja. Las relaciones de pareja pueden ser complejas y desafiantes, pero también son una fuente de alegría y crecimiento personal. Una de las claves para mantener una relación saludable y feliz…
Los 5 Lenguajes del Amor” es un concepto popularizado por el autor Gary Chapman en su libro del mismo nombre. Estos lenguajes son formas específicas en las que las personas expresan y reciben afecto en una relación. Si tienes pareja…
El Análisis Transaccional (AT), desarrollado por Eric Berne en la década de 1950, es una teoría de la personalidad dentro de la terapia humanista para el crecimiento personal y el cambio. Entre los conceptos fundamentales del Análisis Transaccional e encuentra…
La Teoría Triangular del Amor de Robert Sternberg y la Terapia Humanista comparten varios puntos en común, ya que ambas se centran en el crecimiento personal, la autenticidad y la importancia de las relaciones interpersonales. Enfoque en la Experiencia Humana Tanto la Terapia Humanista…
Introducción El psicodrama, una técnica terapéutica humanista desarrollada por Jacob Levy Moreno, ha demostrado ser una herramienta poderosa no solo en contextos grupales, sino también en la terapia individual. Utilizando la dramatización y el juego de roles, el psicodrama permite…