Terapia humanista y constelaciones familiares en Madrid
En Protopia Humana te ofrecemos un enfoque único de terapia humanista y constelaciones familiares en Madrid. Trabajamos para ayudarte a decodificar patrones inconscientes que te impiden avanzar en tu vida. Descubre tus fortalezas, desarrolla nuevas habilidades y logra una gestión efectiva de tus emociones. Nuestro equipo de terapeutas humanistas te guiará en un proceso personalizado que transformará tu bienestar emocional y fortalecerá tus relaciones personales y familiares.
¿Quiénes somos?
¿DESEAS UN CAMBIO EN TU VIDA, PERO NO SABES POR DÓNDE EMPEZAR?
¿SIENTES QUE UNA Y OTRA VEZ CAES EN LAS MISMAS SITUACIONES?
¿QUIERES MEJORAR LA RELACIÓN CON TU PAREJA/FAMILIA?
¿TIENES DIFICULTADES PARA ENCONTRAR TU PROPÓSITO DE VIDA Y AUTORREALIZARTE?
En PROTOPIA HUMANA te acompañamos en un proceso PERSONALIZADO Y ÚNICO, a través de la Terapia Humanista Integrativa Sistémica, a decodificar tus PATRONES INCONSCIENTES que te impiden vivir en el presente, recordándote lo que ya eres en ESENCIA.
EMPODERAMIENTO PERSONAL
Podrás vivenciar diferentes herramientas y técnicas como el Árbol del Karma, Terapia Humanista y Constelaciones Familiares, Programación Neuro Lingüística (PNL), Movimientos Sistémicos, Brainspotting, Imaginación Activa, Técnicas Emocionales Profundas, Gestión del Duelo…
«La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar»
Carl Rogers
En todas nuestras acciones te guiaremos a través de 6 pasos:
Escucharte
Explorarte
Identificarte
Revela creencias internas y fortalezas asociadas.
Aceptarte
Accionarte
Afectarse
¿Qué te ofrecemos?
TERAPIA HUMANISTA INDIVIDUAL
Es un espacio de acompañamiento personalizado semanal, donde podrás abordar procesos emocionales profundos que estén asociados a tu pasado, presente o futuro.
Para qué te puede servir
Este proceso te permitirá sentir más poder y autonomía en tu toma de decisiones diarias y sentir una mayor tranquilidad.
La terapia humanista puede servir también como una manera de autoconocerte y ampliar así tu campo de percepción. Crearás una vida más satisfactoria para ti y tu entorno y acorde a tus necesidades reales.
La terapia pueden ser presencial u online. La duración es de 1 hora semanal.
CONSTELACIONES FAMILIARES
Es una sesión personalizada e individual (no grupal).
La sesión está compuesta de 2 partes: Primero, la herramienta del Árbol del Karma, donde descubrirás los mandatos internos inconscientes que hacen que se repitan en tu vida acontecimientos que te hacen sufrir. A través de un test proyectivo de aproximadamente 50 preguntas. Posteriormente realizaremos las Constelaciones Familiares a través de muñecos Playmobil o de Movimiento Sistémico.
Para qué te puede servir.
Una herramienta que te ayudará a armonizar las relaciones y las lealtades invisibles en tu sistema familiar que están impidiéndote poder avanzar.
Presencial u online. La duración es de 2 horas.
BRAINSPOTTING
Es una técnica terapéutica de reprocesamiento que permite liberar traumas y bloqueos emocionales profundos a través de la conexión entre el cuerpo, la mente y la mirada.
Para qué te puede servir
El Brainspotting es especialmente útil para trabajar traumas, ansiedad, estrés, duelos, bloqueos creativos o emocionales, y patrones que se repiten sin explicación. Es una herramienta que permite al cuerpo procesar vivencias que muchas veces no se pueden verbalizar.
Durante la sesión, a través de una mirada fija en un punto específico (el «brainspot»), el sistema nervioso accede a memorias profundas para integrarlas y generar una sensación de alivio y claridad.
Las sesiones pueden ser presenciales u online. Duración de 1 hora
Diario de gratitud: 90 Días Contigo
Este diario es una pausa.
Una invitación a parar, respirar, escribir y agradecer. 90 días contigo es mucho más que un cuaderno: es un refugio donde reencontrarte, día a día, con lo que te sostiene, te inspira y te da sentido.
Este diario te acompaña durante tres meses a través de una práctica sencilla y transformadora: la gratitud. Una herramienta poderosa, respaldada por la ciencia y presente en todas las tradiciones espirituales, que mejora tu bienestar.
✨ Cada día incluye:
3 cosas que agradeces
Propósitos del día
Una frase inspiradora
Una reflexión y un ejercicio práctico
🌙Y al cerrar la jornada:
Momentos bonitos
Aprendizajes del día
Algo que podrías hacer diferente, desde la conciencia
Aquí no hay prisas. No hay presión. Solo tú, tus palabras, y un camino de vuelta a ti.
¿Qué es la terapia humanista y por qué es importante?
La terapia humanista es un enfoque psicológico que se centra en el crecimiento personal, el autoconocimiento y la autorrealización. A diferencia de otros métodos terapéuticos, pone énfasis en las capacidades y recursos de la persona, ayudándole a encontrar soluciones desde su propia perspectiva. Este enfoque prioriza la empatía, el diálogo y el respeto por la experiencia del cliente, promoviendo un espacio seguro donde se pueda explorar libremente.
Es especialmente útil para personas que enfrentan bloqueos emocionales, conflictos internos o buscan dar un giro significativo a su vida. La terapia humanista fomenta la autenticidad, ayudando a los individuos a vivir de manera coherente con sus valores y propósitos.
Beneficios de la terapia humanista en tu bienestar.
Uno de los mayores beneficios de la terapia humanista es el empoderamiento personal. Este enfoque permite a las personas desarrollar confianza en sus capacidades, fortaleciendo su toma de decisiones y su autonomía. Además, ayuda a mejorar las relaciones interpersonales al fomentar una comunicación más empática y efectiva.
A nivel emocional, facilita la gestión de situaciones complejas como el duelo, el estrés o la ansiedad. También fomenta el autoconocimiento, lo que permite comprender mejor las propias necesidades y alcanzar una vida más plena.
Gracias a su enfoque holístico, la terapia humanista no solo busca resolver problemas concretos, sino también promover el bienestar integral, ayudando a las personas a alcanzar su máximo potencial.
Reseñas sobre nuestras terapias
Nuestro Blog
Cómo transformar el triángulo dramático al triángulo virtuoso.
La importancia de la terapia de constelaciones familiares para sanar patrones emocionales.
¿Qué son las constelaciones familiares?
Equipo de terapeutas humanistas en Protopia Humana.
Adrián del Olmo Muñoz
Counsellor Humanista Integrativo y Facilitador
Especializado en Análisis Transaccional, trabajo emocional profundo, reprocesamiento de trauma, procesos de Duelo y desarrollo personal.
Counsellor Humanista Integrativo por el Instituto Galene, Terapeuta de Brainspotting en Instituto Aleces, Terapeuta del Árbol del Karma y Estudio Evolutivo de la Personalidad en Centro Nagual, licenciado en Química por la Universidad Autónoma de Madrid.
Complementa su formación durante varios años con múltiples disciplinas del desarrollo espiritual occidental y oriental: Diseño Humano, Eneagrama, Reiki, Kung Fu Shaolin, Meditación Budista… y otras técnicas holísticas y energéticas.
Propuesta de Valor
Es un buscador de la verdad, un amante del conocimiento humano y del desarrollo de la conciencia y de las artes. Entró en el mundo de la ciencia con muchas preguntas sin respuesta que desde niño trataba de encontrar. Para él, el proceso de aprendizaje y curiosidad nunca acabarán, así como no tienen fin las profundidades de la mente humana.
Marta Trejo Arroyo
Counsellor Humanista Integrativo y Facilitadora
Experta en comunicación, inteligencia emocional, desarrollo humano y pensamiento participativo.
Facilitadora de aprendizajes e Innovación por la Universidad de Mondragón y Teamlabs, Counsellor Humanista Integrativo por el Instituto Galene, además, de ser Progamadora Neuro – Lingüistica por PNL Madrid, diplomada en Trabajo Social por la Universidad Complutense y certificada en Pedagogía Sistémica – Constelaciones Familiares y Modelo Bridge.
Propuesta de valor
Pone énfasis en desarrollar el potencial humano de los equipos y su pensamiento colectivo. Una agitadora de mentes que acompaña a las personas en sus procesos de empoderamiento para que puedan perseguir sus propósitos individuales y colectivos. Con más de 17 años de experiencia en el sector de lo social y humano.
Pretende en esta Revolución Tecnológica, acompañar a las organizaciones y equipos a desarrollar su ESENCIA HUMANA a lo largo de un proceso vivencial, para redescubrir las HABILIDADES del FUTURO.
¿Dónde estamos?
¡Síguenos en nuestras Redes Sociales y en Nuestro Blog para más contenido sobre Terapia Humanista y Constelaciones Familiares!
FAQ's
La terapia humanista es un enfoque psicológico centrado en la persona, que promueve el autoconocimiento y el crecimiento personal. Ayuda a las personas a superar bloqueos emocionales, desarrollar habilidades y gestionar mejor sus emociones. A través de este método, podrás descubrir tus fortalezas internas y lograr una mayor conexión contigo mismo y tu entorno. Es ideal si deseas mejorar tu bienestar emocional, afrontar cambios importantes o resolver conflictos personales.
Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica que trabaja con el sistema familiar para resolver conflictos emocionales y patrones inconscientes. Ayudan a identificar dinámicas ocultas que afectan tus relaciones y bienestar. Este método es útil para mejorar vínculos familiares, sanar heridas emocionales y liberar cargas del pasado. A través de la representación simbólica, encontrarás nuevas perspectivas que te permitirán avanzar y lograr armonía en tu vida.
Sí, la terapia humanista es una excelente opción para tratar la ansiedad. Este enfoque te ayuda a identificar las causas emocionales y patrones de pensamiento que la provocan. Trabaja en el desarrollo de habilidades para gestionar el estrés y fomentar una mayor autocompasión. A través del proceso, aprenderás a reconectar contigo mismo, encontrar soluciones prácticas y vivir el presente con más tranquilidad.
El número de sesiones necesarias varía según cada persona y situación. Muchas personas experimentan cambios significativos desde la primera sesión de constelaciones familiares, ya que esta técnica aborda directamente los patrones inconscientes. Sin embargo, para un cambio profundo y sostenido, se recomienda combinar esta herramienta con un proceso terapéutico continuo. Esto asegura una integración adecuada de los aprendizajes y un avance progresivo hacia tus objetivos emocionales.
Sí, las constelaciones familiares pueden realizarse de manera online con excelentes resultados. Gracias al uso de plataformas digitales, se recrean las dinámicas familiares de forma efectiva a través de herramientas como muñecos o representaciones visuales. Este formato permite acceder a la terapia desde cualquier lugar, manteniendo la misma profundidad emocional que en una sesión presencial. Además, es ideal para quienes buscan comodidad y flexibilidad en su proceso terapéutico.
Por supuesto. La terapia humanista ayuda a mejorar las relaciones familiares al trabajar en la comunicación, la empatía y la comprensión mutua. Este enfoque te permitirá reconocer los patrones emocionales y comportamientos que afectan las dinámicas familiares. Con el apoyo del terapeuta, aprenderás a gestionar mejor los conflictos, fortalecer los vínculos y construir relaciones más sanas y armónicas.